安装 Soundflower

先装 Soundflower：https://github.com/mattingalls/Soundflower/releases
下载安装Soundflower-2.0b2.dmg文件

下载成功后，运行 dmg

如果出现打不开的提示，请参照 MacBook 在网上下载的软件打不开怎么办?https://jingyan.baidu.com/article/90bc8fc8ac7052f653640c91.html

双击 pkg 文件进行安装；然后按照引导一步一步安装就行

如果出现安装失败的提示，打开安装包里有 Uninstall Soundflower.scpt

之后就可以安装成功了，还是错误的话 1.检查安全和隐私， 2.多执行几次 run

音频 MIDI 设置

在 应用程序 -> 实用工具 里面找到“音频 MIDI 设置”

点左下角“+”，新建一个“聚集设备”，勾选右边的“内建麦克风”和“Soundflower(2ch)”。
再新建一个“多输出设备”，勾选“内建输出”和“Soundflower(2ch)”。

修改系统声音

系统偏好设置 -> 声音，输出，选“多输出设备”。

输入，选“聚集设备”。

这时候就能获取系统的声音了，可以使用讯飞语音转换文字测试下
https://www.xfyun.cn/services/voicedictation

使用 QuickTime 录音电脑

打开 QuickTime，文件 -> 新建屏幕录制，点按钮旁边的小三角，麦克风选“聚集设备“

如果想只录系统的声音，则选择点按钮旁边的小三角，选择 Soundflower（2ch）就只有系统发出的声音而没有麦克风声音了。